婴儿喜欢石田酸奶!

想到“第一餐”,你可能会想到麦片、胡萝卜泥和一小勺过滤过的豌豆。但是你可以把酸奶也加进去。惊讶吗?你可能会,特别是如果你听说过牛奶是禁止在一岁以内饮用的。

现在是时候澄清这个困惑了:在你的宝宝1岁之前,不推荐直接牛奶。婴儿不能像配方奶或母乳那样消化牛奶,而牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质,会给他们未成熟的肾脏造成压力。还有人担心,它可能会挤占母乳和配方奶,这两种物质都含有维生素、矿物质和某些脂肪,而牛奶恰恰不含有这些脂肪。

但酸奶不一样。多亏了那些能分解乳糖和蛋白质的活性培养物,婴儿更容易消化。YoBaby酸奶含有天然丰富的钙和维生素D,这两种营养物质对婴儿来说是必须的。不用担心酸奶会取代母乳或配方奶。由于这些原因,儿科医生在婴儿六个月大时就给他们开了酸奶的绿灯。

儿科医生在婴儿六个月大时就给他们开了酸奶的绿灯。

作为一名营养学家,我建议你先喝纯酸奶。虽然纯酸奶可能听起来不吸引你,但相信我:你的宝宝绝对会喜欢它。没有添加糖,石田YoBaby Plain本身就是完美的,或者你也可以用它作为搅拌各种水果和蔬菜泥的基础。它口感温和,质地光滑,非常适合这个年龄段。它也是用全脂牛奶做的,这一点很重要。婴儿比大一点的儿童或成年人需要更多的脂肪,以实现两岁之前关键的大脑发育。事实上,美国儿科学会建议儿童在出生后的头两年有一半的卡路里来自脂肪。

过敏呢?儿科医生批准在婴儿六个月大时开始使用酸奶。如果你的孩子有牛奶过敏的家族史,在你的孩子吃了其他第一种食物(比如谷物和蔬菜)并能很好地耐受之后,和你的儿科医生一起给他推荐酸奶。和所有第一次吃的食物一样,你也应该在尝试新食物之前等待3-5天,这样你才能确定任何可能的反应。担心过敏是很自然的,所以在开始吃新食物之前要和你的儿科医生谈谈——比如,在家里给你的宝宝吃新食物,而不是在日托所或餐馆。

和Stonyfield的所有酸奶一样,YoBaby也是有机的。这意味着它的生产过程中没有使用有害的持久性杀虫剂、抗生素、人工生长激素或转基因生物,这些都是你不必担心的,尤其是在第一种食物中。

在这篇文章中表达的观点和意见仅是作者的观点和意见,并不一定反映斯通菲尔德的观点和意见。所提供的内容,以及任何链接材料中的内容,并非意在也不应被理解为医疗建议。如果你有任何关于健康或营养的问题,我们总是认为最好咨询你的医生或保健医生。作者是Stonyfield的付费代言人。