享用这道低脂肪、低卡路里、美味又爽脆的火鸡沙拉吧。另外,这也是用剩下的火鸡肉的好方法。

松脆的蔬菜火鸡沙拉

享用这道低脂肪、低卡路里、美味又爽脆的火鸡沙拉吧。另外,这也是用剩下的火鸡肉的好方法。

准备好:20分钟

水平:容易


准备:20分钟

库克:0分钟

收益率:4份

    成分

  • 2摄氏度火鸡肉(立方)
  • 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 2汤匙特级初榨橄榄油(或替代品)
  • 2汤匙酸豆(用果汁切碎)
  • 1/3 c芹菜(丁)
  • 1/3 c红洋葱(丁)
  • 1汤匙新鲜的柠檬汁
  • 1小苹果(去皮切丁)
  • 1/2 c蔓越莓干(切碎)

  • 一流的

  • 欧芹(切碎)
  • 1/4到1/3杯松子(烤的或替代的)
  • 1盎司Stonyfield有机0%脂顺滑原味酸奶
  • 4摄氏度混合领域绿色

方向

步骤1

将除酸奶外的所有原料在一个大碗中轻轻混合。

步骤2

开始搅拌酸奶,每次一汤匙,搅拌到需要的数量。

步骤3

要让沙拉有法式风味,在加入火鸡混合物之前,在酸奶中加入一茶匙姜黄芥末。

步骤4

在混合田野绿色的床上服务和享受。