主菜

第二个帮助是给出的。

如果你不知道一个成分酸奶的多功能,你应该真的看看这些美味的食谱。海鲜,鸡肉,砂锅和意大利面......在这里有一些人。是否足够每个人,这取决于你。

酸奶瞬间披萨面团

咸味,泰国灵感酸奶碗

烤鸡kabobs用黄瓜酸奶酱

食物车式鸡沙拉用白色调味汁

Tzatziki鱼炸玉米饼

Za'atar烤胡萝卜和鹰嘴豆酸奶碗

花椰菜谷物碗

孜然种子烤红萝卜和奎奴亚藜沙拉

鹰嘴豆沙拉三明治

奶油熟料

土耳其香料羊排滑块

BBQ酸奶腌制鸡

做了用酸奶而不是拯救!